среда, 09 мая 2012
Завтра полный день стажировки, рада, значит не буду лопать весь день.
Стартовые параметры:
Рост: 170
Вес: 64
Грудь: 84
Талия: 73
Бёдра: 99
Желания:
Вес: - 15 кг
Талия: - 8 см
Бедра: - 9 см
Сесть на шпагат
До продольного - 56 см
До поперечного - 66 см
Стартовые параметры:
Рост: 170
Вес: 64
Грудь: 84
Талия: 73
Бёдра: 99
Желания:
Вес: - 15 кг
Талия: - 8 см
Бедра: - 9 см
Сесть на шпагат
До продольного - 56 см
До поперечного - 66 см
вторник, 08 мая 2012
Я жру... серьезно, сказать кушать - не сказать ничего.
Завтрак: (для нормальных людей - обед)
Борщ со сметаной и луком (чертова профилактика простудных заболеваний)
Белый хлеб
Чуть позже чай с киндер шоколадом.
Обед:
Пюре и селедка
Полдник:
Чай с пиццей
Ужин еще впереди, кушать очень хочется, хотя одиннадцатый час.
Второй день гуляю, как ни странно для меня. И завтра планирую.
Может вскоре и спортом начну заниматься.
Завтрак: (для нормальных людей - обед)
Борщ со сметаной и луком (чертова профилактика простудных заболеваний)
Белый хлеб
Чуть позже чай с киндер шоколадом.
Обед:
Пюре и селедка
Полдник:
Чай с пиццей
Ужин еще впереди, кушать очень хочется, хотя одиннадцатый час.
Второй день гуляю, как ни странно для меня. И завтра планирую.
Может вскоре и спортом начну заниматься.
понедельник, 07 мая 2012
| Ваше отношение к окружающим | |
| Авторитарность умеренная | уверенный в себе человек, но не обязательно лидер, упорный и настойчивый. |
| Эгоистичность умеренная | эгоистические черты, ориентация на себя, склонность к соперничеству. |
| Агрессиия высокая | требовательный, прямолинейный, откровенный, строгий и резкий в оценке других, непримиримый, склонный во всем обвинять окружающих, насмешливый, ироничный, раздражительный. |
| Подозрительность высокая | критичный, необщительный, испытывает трудности в интерперсональных контактах из-за неуверенности в себе, подозрительности и боязни плохого отношения, замкнутый, скептичный, разочарованный в людях, скрытный, свой негативизм проявляет в вербальной агрессии. |
| Подчиняемость низкая | неуправляемый тип |
| Зависимость умеренная | конформный, мягкий, ожидает помощи и советов, доверчивый, склонный к восхищению окружающими, вежливый. |
| Дружелюбность низкая | дружелюбие близко к нулю |
| Альтруистичность низкая | людишек не любим |
| Доминирование и дружелюбие | |
| Доминирование | 0.4 |
| Дружелюбие | -13.2 |
| пройти тест | |
И действительно, нужно как можно больше работать над собой.
Надеюсь через некоторое время результаты изменятся.
Завтрак:
Черный чай+лимон+2 чайных ложки сахара
Горячие бутерброды с колбасой, сыром и помидоркой
Обед:
Кусочек пиццы "Фридей"
Печеный картофель с соусом
Лимонный чай
Ужин:
Пюре с солёной семгой
Пастила (брусочек)
Около 23.00 перехватила яблочко и сыр.
Знаю что питание неправильное, но пока разрешаю себе кушать всё что хочется.
Цели на первую неделю:
- не есть после 21.00. Грешна поздними ужинами.
- ложиться не позже часа ночи
- просыпаться не позже 12.00
Черный чай+лимон+2 чайных ложки сахара
Горячие бутерброды с колбасой, сыром и помидоркой
Обед:
Кусочек пиццы "Фридей"
Печеный картофель с соусом
Лимонный чай
Ужин:
Пюре с солёной семгой
Пастила (брусочек)
Около 23.00 перехватила яблочко и сыр.
Знаю что питание неправильное, но пока разрешаю себе кушать всё что хочется.
Цели на первую неделю:
- не есть после 21.00. Грешна поздними ужинами.
- ложиться не позже часа ночи
- просыпаться не позже 12.00